什么是流感？
流感全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。↓↓↓流感是怎么传染的呢？
流行性感冒主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播，发病三天内传染性最强。↓↓↓流感与普通感冒有何区别？
流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病,均易发于冬季,都有不同程度的发热和呼吸道症状,但两者是完全不同的疾病。普通感冒的病原可以是病毒,更常见的则是细菌等,所以普通感冒一年四季都可能发生，而流感是由流感病毒引起的,主要见于冬春季节,两者之间最重要的区别则是各自危害不同，普通感冒没有并发症,1周内可自愈,很少危及生命安全，流感则会导致很多严重并发症如肺炎等,从而增加了死亡率。↓↓↓
得了流感有什么症状？
1发烧一般会烧3～5天，体温可高达39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。
2眼部表现很多孩子还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些表现时，别以为只是结膜炎。更不要把这些异常归为「上火」。
3鼻炎的症状搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；鼻塞，小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。
4喉咙不舒服大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。
5咳嗽多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁。同时多是干咳。
6其他不适大孩子会说全身肌肉、关节酸痛、乏力。小孩子多为容易哭闹、粘人。
↓↓↓如何预防流感？
1
接种流感疫苗
接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法，6个月以上的所有人群预防流感均可接种。
2
防寒保暖
冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。
3
注意卫生
病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，孩子的衣服要勤洗勤晒，同时让孩子养成饭前便后洗手的好习惯，不食用不卫生的食物。
4
大量喝水
多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能。一旦发热，多喝水有利于出汗，使退热药发挥应有的作用。
5
居室通风
居室内要保持空气流通、清新，建议每隔2-3个小时就要开窗通风换气，同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。
6
睡眠充足
儿童每天需要10-14小时睡眠时间，而且需要在没有夜灯的黑暗环境中，才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。研究证明电磁频率会影响睡眠质量，因此，家长尽量不要在儿童房间内摆放电子设备，或者在睡前拔掉插头。
7
适当运动
天气好时应多带孩子到户外活动，适当的运动能够提高孩子身体体能，增强抵抗力。
8
注意饮食
给孩子吃消化性的流质饮食，比如菜汤、稀粥、蛋汤等；给孩子吃清淡少油的食物，这样既满足营养的需要，又能增进食欲，比如白米粥、小米粥、小豆粥等；及时补充水分：家长可以利用榨汁机榨些新鲜水果汁（山楂汁、猕猴桃汁）给孩子喝，促进胃液分泌，增进食欲；富含维生素食物：给孩子吃西红柿、苹果、葡萄等富含维生素食物，多吃这些可以减少或预防感冒的发生。
撰稿/编辑：周雅琴审核：院办
