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新闻来源：Pindula
津巴布韦华人网编译
新年过后，津巴布韦疫情形势急转直下，感染患者出现暴增。以下是津巴布韦社交媒体知名人士"MajairaJairosi"为新冠肺炎患者提供家庭护理的一些建议，供各位参考。
“我知道，大多数人都不清楚我是呼吸科专家。今天，我想就患者在家如何缓解新冠病毒症状提一些建议，读者如有相关问题，欢迎与我联系进行免费咨询。”
“首先，抗生素治疗新冠不一定有效，特别是针对新冠病毒引起的病毒性肺炎，但如果新冠病毒引发细菌性肺炎，那么则有必要服用抗生素。”
“消炎类药物，如泼尼松龙或地塞米松被证明对治疗新冠病毒有效。病毒导致呼吸道发炎，病人呼吸困难，因此需要使用消炎类药物进行治疗。”
“比起插管，我更喜欢给患者高流量吸氧，因为插管本身就具有一定危险性。”
“有关居家护理方案，虽然没有经过科学证明，但一些人发现将传统草药（比如桉树叶）煮水进行熏蒸（雾蒸法），有助于缓解症状。据说，桉树叶具有消炎的作用。”
“不少患者出现症状后都会寻求呼吸机的帮助，诚然，呼吸机有助于改善病人脏器缺氧状况，但氧气并不能治疗呼吸困难，因此，通过草药熏蒸打开呼吸道，有助于缓解呼吸困难。这就是为什么我推荐草药熏蒸的原因。”
“除了草药熏蒸外，我还建议各位经常食用具有消炎作用的食物，比如浆果类水果、牛油果、高油脂鱼类、西兰花、甜椒、辣椒和绿茶，柠檬也是一种很好的水果，有抗菌消炎的功效。”
“当我们给病人插管的时候，我们通常会把病人放在俯卧位，以改善氧合度，所以如果你感染了新冠病毒，我建议你保持俯卧或侧卧姿势睡觉。切勿仰卧/朝上。”
“如果出现呼吸困难，可以使用我们所说的抿唇呼吸法——即用鼻子吸气，用嘴呼气，就像吹口哨一样。”
翻译：清风
责编：清风
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