冬天是很多疾病的高发季节,特别是传染病,随着气温下降越来越明显,各种病毒开始肆虐,传染病的发病率也越来越高。如果不加以防范,可能会造成较大范围的传播,对身体健康产生很大危害。那么冬季常见的传染病有哪些?该怎样预防?
1、新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒喜欢低温环境,冬天气温下降后,病毒也变得比较活跃,传染性增强,所以冬天容易患上新型冠状病毒肺炎。该病主要通过呼吸道传播,大多数人群都会被传染,有1~14天的潜伏期,一般会在3~7天内发病,发病后会有干咳、发热以及身体乏力等症状。
预防方法:预防该病需注射新冠疫苗,接种后体内会产生有效的保护性抗体,大大减少发病率。高发期要避免参加集体活动,尽量远离人多的地方,还要注意个人卫生,养成勤洗手的好习惯,不要共用餐具。外出时需佩戴口罩,并且和身边的人保持一定的距离,减少亲密接触。
2、流行性感冒
流行性感冒也就是常说的流感,这是由流感病毒引起的传染性疾病,流感病毒喜低温,气温下降后病毒的活性增强,更容易引起感染。该病的传染性强,传播速度也比较快,可以通过直接或间接的方式传播,会导致流鼻涕、打喷嚏、发热等症状。
预防方法:要预防流行性感冒,需注意防寒保暖,外出时应多增添衣物,避免身体着凉。还要注意卫生,除了经常洗澡和换洗衣物之外,也要仔细清洗双手,打喷嚏时不能直接对着空气,而是用干净是纸巾捂住鼻子和嘴巴。还要避免去人多的场所,若身边有流感患者,要减少接触,尤其不要亲密接触,免疫力低下的人群可以提前接种流感疫苗。
3、诺如病毒感染
诺如病毒容易在冬春季节肆虐,会感染人的肠道,导致腹泻、呕吐。这种病毒主要是通过被污染的水源和食物来传播,也可通过患者的排泄物来传播。除了会导致腹泻和呕吐之外,也可能伴随腹痛、发热、恶心等症状。
预防措施:要预防诺如病毒感染,首先需要注意饮食卫生,尽量避免吃生冷的瓜果,食物要烹饪熟透后再吃,如果食物已经腐烂变质,应避免食用。还要重视日常消毒,可使用含氯的消毒剂来,这种消毒剂灭活诺如病毒的效果比较好。此外,要养成勤洗手的好习惯,饭前便后或者刚从外面回家,都要及时将双手洗干净,可使用消毒灭菌的洗手液。