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进入与新冠肺炎共存的第三年，戴口罩、核酸检测已成为全世界人类的常态。
记得前两年，一般人们还在讨论疫情什么时候过去，网课什么时候恢复到线下课程。现在，人们讨论的更多是人类要如何与新冠肺炎共存的问题。在美国，新冠已如同感冒一样普遍...
“今天你阳了吗？”“身边有一两个人感染很正常了..”“身边有些朋友得新冠已经不止一次了。”“如果到现在你还没有感染新冠，就意味着你可能没有朋友。”这些话已经成为留学生们的日常问候。一些留学生不幸“中标”，虽然已经自愈，但是过程还是有点酸爽。A同学圣诞节期间在纽约玩耍，没想到回家之后就发现中招了。
他的新冠从喉咙干痒开始，然后恶化成发烧和喉咙痛，但是按医生建议服药、居家治疗后的第五天就已经痊愈。
虽然自愈的过程很快，但是喉咙痛的折磨只有经历过才会懂，不少同学也都找到了自己的“知音”，开始大倒苦水。
B同学也开始了自愈路，所幸一个周之后B同学和室友都痊愈了，这次可真的是“过命”的交情了。
#轻症状感染者的“自救之路”！
这两位同学在提到自己“自愈”之路的时候，都强调一定要多补充蛋白质、多吃水果，哪怕喉咙酸痛、味觉失灵也要强迫自己吃下去，因为这场战役需要依靠自身的免疫系统取胜！轻度感染者可以居家自愈，但是如果出现了以下症状一定要一定要立即就医：1.站立、走动、平躺时呼吸困难
2.胸痛或胸闷。
3.头晕、恶心，意识模糊。
4.血氧低于90
此外，加拿大Alberta政府针对轻度感染者的还提出一些建议：1）多喝水。避免因发烧而引起的脱水。判断每天饮水量是否充足的一个办法就是看尿液是否清澈或者呈现淡黄色。
2）多吃水果和蔬菜，补充维生素。
3）硬糖或者含片。他们可以使口腔分泌唾液，能够帮助缓解喉咙痛。如果咳嗽，他可以吃一勺蜂蜜来缓解症状。
4）血氧仪。血氧仪可以帮助我们观察血氧和心率的情况，血氧一旦低于90医院就诊。
5）如果怀疑自己感染或者已经确诊感染新冠肺炎，即使没有条件检测血氧，也请时刻
