进入冬季，医院里患呼吸系统疾病的病人多了不少。主任中医师施仁潮提醒，持续的雾霾天气会对人体的呼吸系统造成影响，给肺部造成损伤，甚至引发肺炎、心脏疾病等。
雾霾天气对老人和小孩更是一个不小的考验。施医师介绍，为什么雾霾天对老人小孩的影响比对年轻人影响更大，主要还是每个人自身免疫力不同，老人小孩免疫力相对较低，外因通过内因起作用，所以雾霾天里，老人小孩要更加注意。
《北京晚报》曾刊登了对中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山的采访--《钟南山：雾霾危害甚过非典》，文章里写道：钟南山一直在做着雾霾与人体健康的相关研究。他表示，对于雾霾与肺癌之间的关系，来自日本、美国和欧洲等9个国家的明确证据表明，肺癌发病率的增加与雾霾关系密切。长期暴露在氮氧化物和PM2.5、PM10中，PM2.5每增加5微克/立方米，肺癌发病风险增加18%。PM10增加10微克/立方米，肺癌发病风险增加22%，腺癌尤其明显。
雾霾天尽量减少外出
多吃清肺润肺的食物
雾霾天里如何做好保护措施？施医师认为，首先还是尽量减少和雾霾直接接触的时间，尤其是老人小孩，应该尽量减少外出。
饮食方面，要多吃润肺食物，像木耳、银耳、莲子、百合等，具有清肺、润肺和养肺的效果。
对于那些免疫力差的人，可以吃点铁皮石斛补补。
施医师说，铁皮石斛自古以来就是滋阴润肺药用植物的代表，《神农本草经》将铁皮石斛列为“上品”。
“五脏之中，肺主气，司呼吸，将气血津液输送到全身，以发挥滋养、濡润皮肤和毛发的作用，肺还有通调水道功能，是维持体内水液代谢平衡的关键。
”施医师说，
“铁皮石斛首先能滋养肺胃之阴。肺脏、胃脏得到滋养后，抵抗能力就会增强，人对营养的吸收也更充分，气、血、津液输布全身的作用增强，人的抵抗力就提升了。
”寿仙谷铁皮枫斗颗粒有效成分毫克
近年来，越来越多年轻人选择寿仙谷无糖型铁皮枫斗颗粒，作为给爸妈提高免疫力的健康之选。其中的原因，除了寿仙谷是铁皮石斛国际标准制定承担单位，以及铁皮石斛行业首家上市公司，更主要的，还是寿仙谷铁皮枫斗颗粒的专业。
寿仙谷的专业，首先体现在有效成分含量高。铁皮石斛多糖，是铁皮石斛品质的关键指标。国家药典中对铁皮石斛多糖含量，就有严格的规定。寿仙谷无糖型铁皮枫斗颗粒，有效成分含量高达毫克（每克），和同类产品相比，要高出不少。其中的关键，是寿仙谷育种、栽培、深加工的全产业链支撑。
寿仙谷育成3个铁皮石斛新品种，其中，“仙斛2号”有效成分多糖含量高达58.7%，超出中国药典标准（不低于25%）一倍以上，远高于野生铁皮石斛，从源头上保障了产品有效成分的高含量。此外，寿仙谷建立起通过中国有机和欧盟有机双认证的中药材基地，严格实施“仿野生有机栽培技术”。铁皮石斛要在基地里生长4年以上，有效成分含量达标后，才能作为原料，用于加工。优良的品种加上严格的栽培，就是寿仙谷铁皮枫斗颗粒有效成分高达毫克的关键。
寿仙谷的专业，还体现在产品的配伍上
铁皮石斛性味偏凉，脾胃虚寒、湿气重者，不宜单独服用。灵芝归心、肺、肝、肾经，在扶正补气的同时，可通达五脏，并推动体内湿气的排出，可以平和铁皮石斛的寒凉。寿仙谷铁皮枫斗颗粒，采用灵芝与铁皮石斛配伍，大大拓宽了铁皮石斛的适用人群，尤其适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。
另外，针对现代人糖摄入渠道多，往往糖摄入超标的现状，寿仙谷铁皮枫斗颗粒不添加蔗糖和葡萄糖，是无糖型产品，也适宜怕糖人群使用。
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