一场小小的感冒竟然演变成肺炎？11.12日是世界肺炎日，很多时候肺炎都是“伪装”成感冒来延缓时间的。所以一旦发生感冒，要明确是普通感冒还是相对严重的肺炎，一旦搞错，不仅会耽误治疗时间，还会加重病情。
肺炎和普通感冒的区别：
1.发高烧：38.5度以上2天到三天的，且退烧药无效，肺炎的可能性比较大。
2.精神：感冒能够正常活动，退烧后康复得相对较快。肺炎精神萎靡，身体疲劳不愿意动，脸色发青或者发白。
3.患上肺炎咳嗽严重：痰多，而且存在气促的情况。感冒咳嗽相对没有这么严重。
4.感冒几天就能有所缓解：如果是在吃药的情况下几天都不能好，而且还伴有剧烈咳嗽和呼吸急促，往往是肺炎在发作。
肺炎的危害：
肺炎发作的时候伴有严重的咳嗽，咳痰，呼吸急促，体温升高等情况。往往容易被人误认为是感冒发烧。严重的时候可以出现昏迷，血压下降，最严重可出现休克导致危及生命。
肺炎对于一些免疫力相对差的儿童来说，简直是“无声的杀手”。每年大约有万5岁以下的儿童死于肺炎。我国每年有6.2万儿童死于肺炎。但这不代表年轻人可以忽略肺炎这种病，经常不停的说话，抽烟的人最容易患上肺炎。
如何养好你的“肺”？
1.北医院教授周平安这样说：笑是最便宜且最有效的养肺方式。在笑的同时等于做一次深呼吸，使肺吸入足量的大自然氧气，从而使呼吸顺畅。对于肺部很好的清理作用。
2.腹式呼吸法
要做好肺的保养，最常见的有扩胸运动，在伸开双臂的同时，用腹带动呼吸，来更好的增加肺容量。
3.饮食养肺
在饮食方面，要注意少吃辛辣刺激食物。可以吃一些滋阴补肺的食物，如蜂蜜、莲藕等等。
4.保持干净
保持好室内清洁，做好房间的打扫。注意痛风。减少去一些灰尘以及空气污染严重的地方。如有必要可以带上口罩
5.预防感冒
天气变冷的时候，肺部是很容易受伤的，所以一定做好保暖工作。其次如果患上感冒咳嗽的时候一定要及时就医，以防感冒进一步感染肺部。
6.戒烟
吸烟伤害最大的就是肺部，烟气经过肺部除了将烟草中的危害成分带进肺部。而且还会破坏呼吸道上皮的纤毛。因此，为了预防肺炎以至肺癌，戒烟都是相当重要的。
