运动与氢气
可能很多人都在健身俱乐部和家里摄取氢气。通过毛细血管血象检测仪观察发现，氢气能使毛细血管内的红细胞流动变得平滑顺畅以及使血液停止不动的“幽灵血管”重新焕发活力。红细胞将肺吸入的氧输送到末梢，再通过红细胞的细胞膜与二氧化碳进行交换。也就是说，红细胞如果能在毛细血管内顺畅流动的话，那么肺吸收氧气和排放二氧化碳、对末梢组织的氧气供给和二氧化碳的回收都将变得活跃。在氢气的作用下，心肺持久能力亦即肺的摄氧能力和心脏的供氧能力得到提高。运动中摄取氢气的话，还可以减少乳酸积累，抑制因疲劳所带来的体能下降。另外，运动后摄取氢气也有助于肌肉疲劳的恢复。
而在国外疫情爆发阶段，日本权威氢医学专家发表的观点，主旨是“紧急建议每天摄入氢气并养成日常习惯”，时至今日，其重要的指导意义更是值得高度重视。作者是来自庆应义University大学医学院心脏病学系副教授氢气处理开发中心主任佐野元明。
佐野元明认为许多人正在健身俱乐部和家里摄取氢气。已经观察到在毛细管血流范围内，氢具有使毛细血管中的红细胞的流动平滑的作用以及使血液不流动的“鬼血管”恢复的作用。红细胞将肺吸收的氧气带到周围，并通过红细胞膜将其交换为二氧化碳。换句话说，如果红细胞在毛细血管中顺畅流动，则氧气吸收和二氧化碳在肺中的释放，外围组织的氧气供应和二氧化碳的恢复将变得活跃。氢可改善心肺耐力，即肺部吸收氧气和心脏提供氧气。锻炼时摄入氢可减少乳酸的积累，并减少疲劳引起的性能下降。运动后摄入氢也有助于缓解肌肉疲劳。可以想象，在肠道中也可以看到氢气对改善毛细血管血流的作用。改善肠中毛细血管的血流可增强吸收。认为“饮用氢水使人马上去厕所”的原因是水被有效吸收并且体液中的盐浓度降低，导致利尿。饮料中适量的钠和糖不仅可以防止自发脱水，还可以提高吸水率。他认为，添加更多的氢气将更有效地防止脱水。
人体为什么还需要摄入氢气呢？佐野先生回答到：“肠道细菌产生的氢气极为少量，影响范围有限，如果从外面吸入氢气，则有机会影响至全身，体内的氢气的浓度也会增加。肠内制造的氢大多会通过肝脏、右心房、肺部排出，不会到达胃、心脏、大脑等位置，但如果从外部吸入氢气，就有助于氢气浓度较低的体内位置。”肠道细菌产生的氢气非常微量，人体大部分的部位无法受益。在全身为充满肠道细菌的氢气的情况下，吸入氢气可能会产生积极影响。氢对改善毛细血管血流的作用也可能有助于防止由新的冠状病毒感染引起的肺炎加重。在“钻石公主”号游轮上，所有乘客都接受了PCR测试，但据报道，有二分之一的人感染了新的冠状病毒后没有任何症状。另一方面，一些感染者患有严重的肺炎，被送往重症监护室，需要在插管下进行呼吸机管理。随着需要呼吸机的危重患者数量的增加，呼吸机将会短缺。因此，在医学领域中当前需要的是预防肺炎的恶化。当肺受伤时，它们会变得纤维化（收缩）或肺气肿（肿胀），并且呼吸功能下降。结果表明，氢对于这两种症状均有效。此外，在肺泡（支气管末端的小袋）周围还包裹着一层毛细血管，交换氧气和二氧化碳。当新的冠状病毒感染肺泡细胞时，它会发炎并且液体会积聚在肺泡中，从而使氧气难以被吸收到体内。通过使用氢气增加肺中的毛细血管血流量，可以改善氧合作用并挽救生命，直到获得对新冠状病毒的免疫力为止。
氢应用的高光时刻在新冠肺炎的诊疗上。当新冠肺炎变得严重时，需要吸入高浓度的氧气，但是长期吸入高浓度的氧气会氧化并伤害肺泡。生命必不可少的氧气在高浓度下会充当毒药。动物研究表明，作为“双刃剑”的氧气，氢可以中和氧气的毒性。在中国，吸氢机被迅速批准用于治疗新型冠状病毒性肺炎。
氢在健身俱乐部和家庭中的传播是日本独有的文化，（氢医学联盟注：而在中国，氢气的使用场景一般是在吸氢体验馆、养老机构、康复理疗中心、医院或是家中，可以说比较广泛的，而近期吸氢项目更是被山东省医保局纳入了医保范围，在应用普及上给与大力支持。）
炎症是多种疾病的共同病理过程，炎症造成机体损伤的机制包括促进免疫系统的过度激活以及炎症因子的释放等。近年的多项研究发现，氢分子作为一种无毒且高效的抗氧化剂，还可以减少炎症因子的生成并增加抗炎因子的释放，故氢气可用于治疗多种炎症相关的疾病。
氢气吸入调理疗法年11月，氢气吸入调理就被日本厚生劳动省纳入“先进医疗B类”。有学者评论认为，氢气吸入辅助疗法是一种：让心跳复苏后的患者吸入氢气，从而起到保护生命及脑功能，让患者早日康复并回归社会的革新性治疗方法。该疗法将在遍布日本20家医疗机构开展“氢气吸入调理的临床试验”的建议。氢气吸入辅助疗法临床研究最积极的倡导者是日本庆应义塾大学。日本的人气节目羽鸟慎一MORNINGSHOW对庆应义塾大学医学部的氢气吸入辅助疗法进行了报道。佐野元昭教授讲述：“氢气已经被证实对人类和生物体都是是没有危害的气体代表，实际上，我们体内也可以制造氢气。肠道细菌不断产生氢气，我们身体总是充满一定浓度的氢气。广州医科大学呼吸病研究所郑则广教授课题组发表在JThoracDis上的研究论文。虽然有药物可以用于缓解慢阻肺症状、提高运动能力和健康状况，并能推迟病情发展。药物是否能逆转肺功能并不清楚，一些药物长期使用还存在副作用。因此有必要发展更多副作用小的慢阻肺治疗药物。
研究表明，氢气是一种生理调节气体，具有抗炎症、抗氧化、抗细胞凋亡和信号调节作用。
氢气能和羟基自由基直接发生反应，这可能是氢气产生抗氧化抗炎症的基础。临床试验结果提示，氢气可能对脑缺血、尿毒症、糖尿病、代谢综合征、皮肤病、褥疮、癌症、类风湿关节炎、癌症放射和化学治疗副作用、线粒体鸡肉病、帕金森病、老年性痴呆等具有治疗作用。吸入氢气或饮用氢水能有效预防动物吸入高浓度氧气、机械通气、缺血再灌注和脓毒症等类型的肺损伤。氢盐注射水对香烟烟雾诱导的呼吸道黏液分泌增加，氢水饮用对烟雾诱导的呼吸道重构和黏液分泌也具有抑制作用。氢气吸入能降低烟雾诱导的大鼠肺炎症反应，高浓度氢气表现出更强的效果。这些研究结果强烈提示，氢气治疗对慢阻肺可能有效果。最新这一研究中，作者首次使用香烟烟雾诱导小鼠模型，评估氢气吸入对慢阻肺发展的影响。在效应评估基础上，进一步分析了和炎症相关的重要信号调节分子ERK1/2和NF-κB及通路。并对过氧化氢诱导的人类呼吸道上皮细胞的炎症反应进行氢气干预效应分析。
吸入氢氧气，能减少气道阻力，增加氧气弥散度和氧流量，改善呼吸困难症状，同时也有抗氧化作用和抗炎作用；降低新型冠状病毒感染的患者危重型发病率。用科技为人类带来健康与美丽利众科技还原健康我们的生活离不开水和空气，而利众健康富氢水机能够让家庭喝上更为健康的富氢好水，开创性的氢氧分离氢呼吸机更是您及家人能够安心使用的氢产品，没有氧活不了，而没有氢则活不好。选择利众健康富氢系列，守护您的全家健康。
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氢呵护您！
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