健康饮食助力防控新型冠状病毒肺炎,须知道

受新型冠状病毒肺炎的影响,安全防护成了大家最关心的话题,医院了解到一些饮食上的小建议,希望能带走您的焦虑和恐慌,给您和家人提供一些帮助。

普通师生

提倡平衡膳食,力求食物多样化,保证能量、蛋白质、维生素和矿物质的摄入,蔬菜水果要足量。当然宅在家里活动少的,可酌情减量,不能天天大鱼大肉窝沙发,光吃不动。

此外切记:厨房食物处理生熟分开,食材新鲜要煮透,分餐进食用公筷,避免接触和食用野生动物!禁烟酒,避免辛辣刺激食物。




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