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新冠肺炎是新发急性呼吸道传染病
其病原体是一种
先前未在人类中发现的新型冠状病毒
顾名思义，新冠肺炎首先损害的器官是肺
但临床发现
随着病情的发展
许多患者出现肝脏损害表现
疫情下的春天该如何养肝
一起来看看吧
01
新冠肺炎为何会伤肝脏？
中医认为，新冠肺炎是属于“疫病”范畴的一类传染性疾病，原因为“疫毒”从口鼻而入，既可由表入里犯肺累脾、逆传心包，还可自上而下伤及肝肾。它具有起病急，传变快，容易出现危急重症的特点。肺的主要生理功能是主气司呼吸，主宣发肃降，主行水，朝百脉，主治节，在五行中属金。肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血，在五行中属木。肺与肝之间存在着金克木的相克关系，同时，两者在人体气机的升降和气血的调节方面有着紧密的协调关系。按照中医五行相克理论，“疫毒”病邪犯肺，肺脏及其相关系统难免受伤；同时“疫毒”病邪炽盛，按照五行生克制化规律，首先会顺着金克木“通道”进行传变，从而损害肝脏及其相关系统组织。最近，来自西医的临床研究认为，冠状病毒感染者肝损害的直接原因可能是病毒感染了肝脏细胞。2%~10%的COVID-19患者出现腹泻症状，在其粪便和血液样本中检测到SARS-CoV-2的核酸，这一发现提示病毒可能通过消化道或血液循环侵袭肝脏。02
恢复期养肝把握四原则
对于新冠肺炎患者来说，恢复期无疑是黎明前的黑暗，康复就在眼前。那么，这个时期应该如何保养肝脏呢？具体做好以下四个方面▼1、注意休息，避免剧烈运动。可进行慢跑、快走等力所能及的有氧运动，抑或晨起打打八段锦或太极拳。2、保持精神舒畅。放宽心胸，不要为小事生闷气，也不要郁郁寡欢，更不要暴怒，学会控制情绪。3、作息规律，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。晚上11时至凌晨3时，属于肝胆经循行时间，这个时候如能保持充足的睡眠，对于肝脏藏血功能有着重要的作用，也更有利于肝脏的恢复。4、饮食宜清淡，吃易消化的食物，忌食肥甘厚味及辛辣之品。可用玫瑰花、菊花及枸杞冲茶，亦可根据个体差异，选择食用养肝汤粥。枸杞叶豆腐瘦肉汤
材料：枸杞叶50克，豆腐克，瘦猪肉90克
功效：养肝，疏肝，益胃
银耳百合糯米荆花蜜粥
材料：银耳20克，百合50克，玫瑰花15克，糯米40克，荆花蜜10克（待粥温度降至低于60℃左右添加）
功效：疏肝醒脾，养阴润肺，除烦安神
枸杞玫瑰花海蜇皮粳米粥
材料：枸杞12克，玫瑰花12克，海蜇皮60克，粳米克
功效：疏肝实脾，养阴清热
提醒：吃保健品护肝不可取
肝脏的健康对我们至关重要，但很多群众在怎么维护肝脏健康方面存在误区。今年，我们经历了一场前所未有的疫情，还为了响应号召宅在家抗疫。在这场修行当中，很多人担心自己的健康受病毒的威胁，每天接收大量的疫情信息而变得焦虑不安，心情如同过山车般起伏，甚至有一些不适症状，医院咨询。于是有人就通过各种渠道购买保健品，以此增加安全感。目前，无论是电视节目，还是