科普知识篇
新型冠状病毒感染的肺炎防病手册
01
什么是新型冠状病毒？
答：冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止，发现冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，与SARS冠状病毒不同。
02
新型冠状病毒感染的肺炎临床表现有哪些？
答：患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
03
如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？
答：保持良好的卫生习惯可以降低新型冠状病毒感染机会。（1）需要乘坐公共交通工具时，建议佩戴外科口罩。（2）保持手的干净卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用干净流动的水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。（3）保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多的地方集中，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。（4）若出现发热、乏力，呼吸道症状，应尽量避免外出，调整或取消出行计划。家庭成员出现呼吸道感染症状时，应尽量减少相互接触。到医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。（5）有疫区特别是武汉旅行或居住史，或接触过来自疫区的发热，伴呼吸道症状的患者，15天内出现发热、乏力、干咳等症状，应立即就诊排查诊治，根据要求进行医学观察或隔离。（6）保持良好安全的饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。（7）杜绝捕猎、贩卖、购买、加工、食用野生动物，避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
04
什么是密切接触者？
答：与发病病例（疑似和确诊病例）有如下接触情形之一者属于密切接触者：（1）与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；（2）诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；（3）病例同病室的其他患者及其陪护人员；（4）与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触的人员；（5）现场调查人员调查经评估认为符合条件的人员。
05
为什么密切接触者要医学观察2周？
答：目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医学观察期定为2周，并对密切接触者进行居家医学观察。
06
口罩能否防住新型冠状病毒？该怎么戴？
答：预防新型冠状病毒，戴口罩还是有用的，实际上并不一定非要戴N95口罩，因为病毒不是单独存在的，常常是存在在飞沫中的，一般的口罩是能阻挡大部分带有病毒的飞沫进入呼吸道的。
常见的口罩有以下几种：普通棉布口罩、一次性口罩（如医用外科口罩）、N95型口罩。
一次性口罩（医用外科口罩）：能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。
N95型口罩：能有效预防呼吸道感染，可以防霾。N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。N95型口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。飞沫的大小为直径1至5微米。美国职业安全与健康管理局（OSHA）针对医疗机构规定，暴露在结核病菌下的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用N95型口罩时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。
普通棉布口罩：它的材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。
N95型口罩佩戴方法：
医用外科口罩佩戴方法：
以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。
如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。
去医院看病、探望病人时，医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；在呼吸道传染病高发季节，去人员密集的场所建议戴口罩；为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；此外，雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。
07
特殊人群如何佩戴口罩？
答：孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合。
老年人及慢性病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求医生的专业指导。
儿童处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。
08
口罩多久需要更换一次？
答：为了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度不高、较通风的场所，可以不用佩戴口罩。
需要提醒的是，任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。
医用口罩不用时折好放在自封袋保存，不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染。一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。
无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用，可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽。人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。
传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。无论是工作场所还是居家，保持室内不断地通风换气。不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，方便时再把它放到它的归宿地。保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳会导致身体抵抗力下降，因此，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。密切
