白癜风根治 http://m.39.net/baidianfeng/a_4308635.html
武汉肺炎的疫情每天都在变化，对于绝对大数的人来说一方面好像离得很远，但又时刻暴露在相关的负面信息当中。不知道你有没有觉察到，我们这些天出现了各种不同的情绪。与病毒一样，情绪也可以传染和感染。
与病毒一样，情绪也可以传染和感染那么，这些情绪究竟意味着什么呢？它们会给我们带来什么（好的或坏的）影响？我和我身边的人究竟是如何表达这些情绪的呢？我如何去调节自己的负面情绪，如何帮助身边人调节他们的情绪呢？这次的情绪与以往公共事件的情绪相对而言，又有什么特点呢？
本文会帮助大家去回答以上的这些问题。
1.情绪是什么？它们是怎么产生的呢？
官方和非官方的新闻在不断地更新，我们的情绪经常也被带着起起伏伏。“不以物喜不以己悲”，是古人劝解大家达至的一种状态。由这句古语，我们也可见两点：
首先，“不以物喜不以己悲”这个状态很难做到，要不也不会大家不停地告诫自己。
第二，外界的“物”作用于“己”，通常是我们产生悲喜的前奏。
PaulElkan的研究发现人类有7个最基本的情绪，分别为快乐、惊讶、蔑视、厌恶、愤怒、恐惧和悲伤。每一个情绪产生通常都有具体的刺激以及对应行为。我们下文也会详细地分解这次疫情发生之后产生的这7种不同的情绪。
情绪的产生通常由三个方面：
A.刺激事件，也就是这一刻或者刚刚发生了什么。譬如大家在
