凯淇姐
大家好！我是凯淇！
凯淇，全国金话筒主持人，黑龙江广播电视台十佳主持人，龙广凯淇工作室制作人，科学育儿节目《母爱好时光》的主持人，深受广大听友喜爱！
今天话题：
宝宝咳嗽会咳出肺炎来嘛？
很多老人一听到宝宝咳嗽就和妈妈说：“快吃止咳药吧！再这么咳嗽，宝宝会咳嗽出肺炎的！”，那么，肺炎是宝宝“咳嗽出来的吗？”1分钟，听凯淇姐怎么说：
宝宝咳嗽会咳出肺炎吗？
当然不会
孩子咳嗽，咳嗽就怕咳出肺炎！
这句广告词是如此深入人心，很多家长听到孩子咳嗽，马上就给孩子吃药。而事实上，咳嗽咳出肺炎的逻辑就和发烧会烧坏脑子差不多，把因果关系搞错了。
肺炎会引起咳嗽
咳嗽不会引起肺炎
很多家长说自己的孩子就是咳嗽几天之后得的肺炎，那是因为孩子咳嗽的时候已经有肺部感染了。而支原体肺炎的孩子可能就只有咳嗽的症状。
咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳嗽咳出了肺炎。
孩子为啥会咳嗽？
如果孩子仅仅出现半夜和清晨咳嗽，多半与上呼吸道有关，特别是与鼻炎、腺样体肥大相关。如果孩子一上床或进入某种环境就咳嗽，往往与环境过敏有关，如尘螨、霉菌等。
咳嗽本身不是一种病，而且对人体有保护作用。盲目止咳反而可能让孩子失去这个自我保护机制。
通过咳嗽，呼吸道能将痰等分泌物排出体外，这是一个有益的动作，能够保证呼吸道的通畅，避免气道堵塞、继发感染等风险。
咳嗽本身并不一定是坏事。但如果孩子不停地咳嗽，说明孩子呼吸系统可能有状况，也可能是生病的信号。
孩子咳嗽能吃止咳药吗？
美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药，英国、加拿大、澳大利亚则建议6岁以下都不要。6岁以上孩子如果咳嗽厉害，可以在医生指导下使用右美沙芬止咳。
美国儿科学会的指导意见：3个月-1岁：咳嗽时每天4次温水，5-15ml。1岁以上：可以喝2-5ml蜂蜜。
有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内的宝宝不能吃，以免肉毒中毒。
至于雾化治疗，要遵医嘱。
原文转自：龙广凯绮工作室
实用化痰止咳的食疗方法
最近辅食直播群的妈妈们都在咨询我化痰止咳的食疗方法，今天在这里给大家做一个小结，希望对各位麻麻们有帮助。
冰糖雪梨
食材：梨1颗、冰糖适量
做法：
1、梨皮彻底洗净并挖除籽心。
2、将去籽梨及适量冰糖直接放入碗内，电锅外锅1.5杯水量蒸煮即可。
放冰糖其实只是增加甜度，让梨汁喝起来更顺口，并无所谓的镇咳效果。但其实水梨本身甜度已足够。就算不加糖小孩接受度也很高，而一般常见会加入“川贝母粉”，比较适用于会咳出黄色、绿色浓痰的热咳症状哦。
柠檬蜂蜜
食材：柠檬1颗、蜂蜜适量
做法：
1、买回的柠檬先置室温3-4天后洗净，放入冷冻至少2小时以上。2、将外皮多余水份擦干，切2~3mm薄片后去籽。3、将柠檬片内白色皮部分用叉子绕圈搓小洞后，再放入容器倒入蜂蜜腌制。
4、置入冷藏约1天即可冲泡食用。
蜂蜜具有清热润燥的作用，所以对于气管炎引起的咳嗽，可以减少痒喉的不适感，帮助积痰顺利的滑润吐出。因柠檬皮当中含有很高的“类黄酮”，远比果肉更值得保留冲泡。
盐蒸橙子
食材：香橙1颗、盐适量。
做法：
1、将香橙外皮洗净，最顶端横切出一个小盖子。2、用水果刀将果肉外围切开，中心刀划十字，方便取果肉食用。3、在最上端抺上适量的盐。(不要太多～会很咸。)
4、连同香橙盖放入碗内，外锅1.5杯水蒸煮即完成。
外国人感冒不吃药，多以补充维他命C来增强免疫力，香橙本身因为含有丰富维他命C，橙皮本身有镇咳的作用，少量盐可消炎，喝起来就是温热的橙汁，小孩也会很喜欢。
洋葱苹果水
食材：洋葱1颗、苹果1/4颗。
做法：
1、将上述食材洗净后去皮切块状放入碗中。
2、电锅外锅1.5杯水蒸煮即完成。
老实说，蒸洋葱水的味道，别说小孩排斥连大人都不爱喝了。但如果孩子从小喝熟苹果汁的话，应该会适应。一般水果属于凉性，一岁以下宝宝，比较建议给孩子喝果汁时尽量热熟哦。
腐竹白果甘蔗汤
食材：生姜4片，黑皮甘蔗克，白果12粒，腐竹克，香菜适量
做法：
1、香菜洗净，切段，腐竹皮用清水泡发备用；生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核。
2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入适量清水后用小火慢煲2小时，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一会儿即可。
功效：滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰。中医认为，止咳平喘是白果的主要功能，它适用于痰多、喘咳气逆之症，不论是偏寒还是偏热都可以食用；甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效。
白萝卜汤
食材：白萝卜
做法：
1、白萝卜去皮洗净，切成小块备用。
2、锅中倒入适量清水，倒入白萝卜，大火煮沸，小火煲到萝卜烂熟即可。
萝卜是一种不可多得的保健材料，中医认为，萝卜性凉味辛甘，具有化痰清热、解毒消极滞的作用，而且萝卜所含热量低、膳食纤维多，有助于体内废物排出。
其他方法
饮水法
孩子身体缺水，会让痰变得更加浓稠无法咳出。多喝水会稀释痰，更容易咳出和祛痰。尤其是23°的凉白开，对润喉、缓解喉部有很好作用。多喝水利于加速新陈代谢和排尿，可减少对呼吸道的刺激，有效帮助祛痰。
蒸气法
往茶杯里倒入沸腾开水，将孩子口鼻对准上升的蒸气熏吸，可有效化痰润喉，利于咳出。但是在这个过程中家长一定要看护好孩子，避免热水烫伤，发生意外。
拍咳法
在孩子不停咳嗽的间隙，家长将孩子侧卧放置，一只手握成空手拳，轻拍孩子前胸、后背及侧胸。左卧拍左胸，右卧拍右胸，交替进行；由上而下，由外而内，每侧3-5分钟，每天2-3次。通过这种拍打，会让孩子痰液松动，利于排出，而且促进肺部和心脏的血液循环，加速治愈。
推拿法
有两个穴位经自我按摩对化痰有显著效果。
足阳明胃经之丰隆穴。
丰隆穴对现代人最有作用，它可以去除高血脂，所以体内痰湿很重的人一定要揉这个穴位。
有人嗓子哑了，自述好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这就可能是有痰结，结在喉咙这块了，就给它点按丰隆穴一分钟，马上他就觉得这块开了，这东西什么都没有了，不知道痰化到哪里去了。
所以它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得这儿有东西但吐也吐不出来，咽也咽不下去，像梅核气一样，它也能散掉。
如果有人觉得就是有痰吐不出来，揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
手太阳小肠经之支正穴。
腕横纹上五寸，这里（是）支正穴。
这个位置在侧面——小肠经都在侧面——这个穴位叫支正，"支"是旁支的支，"正"是正统的正，这个五脏当中谁为正？都把心脏作为君主之官，它作为正。
支正主是小肠经通到心脏的穴位，所以它叫支正。
另外一方面，心脏和小肠是相表里的，（它俩是可以相互通的），所以这个小肠经与心脏之间的一个络穴。
络穴是联络的意思，它是一个络穴。
支正穴有一个特殊的功效，它可以治疗人体的赘生物。长了一个瘊子，有了扁平疣，这是什么原因？为什么会产生这些赘生物？
这些赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。
另外一方面有气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结成这些赘生物。还有脂肪瘤也是这些东西，都是人体的痰结。
通过按摩支正穴，可以化解这些赘生物。
为什么会有这个效果呢？因为支正穴呢可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时的化解掉，就不会产生这些赘生物，所以按摩支正穴它就可以化解体内痰湿的赘生物。
任脉之膻中穴。
膻中穴是在我们日常生活中运用比较多的一个重要的穴位，因为它具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等功效，位于胸部。
膻中穴位于人体前正中线，两乳头连线之中点。
经属任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。
此外，一身宗气会与膻中穴，故膻中又为“气会”，有理气开胸，降气通络之功。
常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。
对小儿有咳喘问题，按揉能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。
只是一种食疗产品，正所谓药食同源，不是药却效果显著！??最主要是安全没有副作用！咽炎在中医里被称为痰湿，早起干呕，咳不出咽不下，不是只有男士才有，很多女士也有??，而咽炎大都慢性的，吃药打水也是治标不治本！川贝陈皮柠檬膏:专为肺不适??，慢性支气管炎症者??，吸烟过多者设计??！包括环境污染引起的肺部疾病，预防为主??！它能维持肺功能健康，帮助肺解毒。祛痰止咳，缓解过敏性鼻炎??我们的川贝柠檬膏纯手工熬制，没有添加任何防腐剂，香精，色素！而很多商家为了让产品更具有诱惑力，添加了香精，有些商家为了节省熬制时间添加了色素，这样熬的时间不够，但是颜色特别好看，??还有的商家为了保存更久，添加了防腐剂！而我们用的是纯天然的东西，纯手工的东西！！！喝起来安心柠檬膏成分1-川贝母川贝分很多种，有所谓的川贝母但重要的是产地，而我们选择的是疗效最好的四川松贝，价位比其他川贝高出不只一半以上，绝不偷工减料，大家一喝肯定就知道了，不放整粒的川贝，为了更好的吸收，还将川贝母打磨成粉，一起细细熬制！正是所谓的用料不仅扎实，还很用心！柠檬膏成分2-老冰糖我们柠檬膏里既不用白糖也没有糖精，而是用老冰糖，因为老冰糖可以益血理气，口味更加回甘，还可以止咳润肺，如果看过明德中医笔记的亲们，都应该知道，明德中医推荐的最适合孩子吃的零食之一就有冰糖！所以妈妈们可以放心给孩子喝！柠檬膏成分3-新会陈皮大家应该知道任何东西都是分等级分产地的，新会的陈皮就是陈皮中的极品了，而且陈皮和冰糖在一起有化痰止咳的作用，跟我咨询过小儿推拿的妈妈应该还记得，孩子有痰咳嗽需要食疗方，我都会推荐陈皮冰糖水，化痰止咳效果很棒！有了柠檬膏，既不用自己熬，也不用担心陈皮的质量，是不是很安心！柠檬膏成分4-进口鲜柠檬我们的柠檬是选择手工挑选切片，这样可以很好的挑选出最好的进行熬制，而且清洗的过程中不仅用水，还用盐，这样可以保证柠檬皮上的坑洼也会洗干净，大家吃了才会放心，而且经过熬制12小时，更有嚼劲！我们不是药品??不是保健品??我们是纯手工食疗????我们的川贝母，川贝粉，老陈皮，老冰糖，新鲜柠檬都一锅熬制，精华都熬在了汤汁里，每天一杯，喝的都是精华都是健康??「哆咪手工」川贝陈皮柠檬膏用料讲究，整颗川贝母+川贝粉+老陈皮+老冰糖+上等新鲜柠檬铁锅隔水炖12小时左右??如此用心，你们值得拥有！一瓶川贝柠檬适合家里所有人，抵抗力弱的老人孩子，爱美的女人，吸烟的男人，一瓶你都不够分功效：柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬、陳皮可化痰止咳。川贝的功效：清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。陈皮是理气化痰止咳的功效，而川贝有清热化痰止咳的功效，柠檬偏凉有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清热止咳的作用。更可起到养颜美容，排毒，滋阴润肺的作用纯铁锅蒸炖12小时以上的川贝柠檬！对于咳嗽，气喘，咽炎等呼吸道问题都有很好的效果！作为平常日常保健。预防呼吸道问题也是极好的选择！男女老幼皆可（适合一岁以上儿童）
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