导读：什么是炎症性肠病？
中青年是高危人群！
连续6周腹泻是警报！
自我护理需要注意哪些方面？
统计数据显示，全球范围内至少有五百万人炎性肠病患者。中国炎症性肠病罹患人数据推算达到了万，炎症性肠病的治疗已逐渐成为个人、家庭和政府的沉重经济负担。
什么是炎症性肠病
炎症性肠病是慢性非特异性肠道炎症性疾病，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。溃疡性结肠炎的主要表现为黏液脓血便、腹痛等，患病率为11.6/10万人，发病年龄多在20-49岁；克罗恩病的常见症状为腹泻、腹痛、体重减轻等，患病率1.4/10万人，发病年龄多在18-35岁。炎症性肠病多数患者反复发作，其中相当部分患者因出现并发症而需要手术治疗。
连续6周腹泻是警报
被炎症性肠病“盯上”后的麻烦不止是“闹肚子”。以克罗恩病为例，不少都发生于十几岁的青少年，由于该病累及全消化道，严重影响患者营养吸收，对于青少年来说容易导致营养不良，阻碍生长发育。而溃疡性结肠炎发病8-10年就有癌变风险，15-20年可并发肠癌。
早期干预、规范治疗是控制病情的关键。南平市一消化内科蒋琪主任指出，如果未能及时发现尽早治疗，炎症性肠病可能进展到肠道狭窄、穿孔，直至需要进行大肠手术。而通过有效治疗把疾病控制住，患者可以拥有像正常人一样的生活质量。
炎症性肠病的治疗以内科药物治疗为主，主要的药物包括氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂及生物制剂。当出现肠梗阻、穿孔、中毒性巨结肠及肠道癌变等并发症时，才需要外科治疗。
南平市一消化内科建议中青年群体如果连续6周腹泻，每天超过3次，应及早到我院消化内科就诊。
自我护理8注意
炎症性肠病的主要症状是腹泻、腹痛，治疗原则是尽早控制症状、维持缓解、强调个性化治疗、预防复发、防治并发症的发生，患者平时要有意识地学会自我保护：
1、少食多餐，以减少肠道负担。膳食原则：高热能、高蛋白、低纤维素、低糖、少油、少渣膳食，适量水果，避免饮食不当带来的不适和疼痛。食物要软而少油，忌食辛辣等刺激性的食物。因患者腹泻时伴有脂肪吸收不良，严重者还伴有脂肪泻，因此要特别限制脂肪摄入。
2、活动期（急性发作期）：低渣、清淡饮食，必要时可用完全胃肠外营养，保障肠道得以充分休息。避免食用含纤维的食物以及奶制品、冷热食品等，避免肠胀气。经高压锅煮过使食物纤维破坏，更易被肠道接受。
3、恢复期：避免高脂高糖饮食，缓慢增加纤维的摄入量，要大量饮水，来帮助纤维通过肠道。
4、保证充足的睡眠时间（7-8小时）。
5、戒烟。
6、选择适合自己的运动。心理平衡，保持乐观。
7、将与病情有关的症状以及药物服用情况记录下来，方便及时调整。病情日志对整体疗效、防止复发，具有十分重要的意义。
8、不随意停药，防止炎症复发。身体出现不适症状，要及时就医，早发现、早诊断、早治疗。
医院消化内科专家：
蒋琪主任医师
门诊时间：每周三上午
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